這是一個讓身體慢慢被聽見的空間

在這裡
我用雙手與覺知
陪你回到身體

鬆土

根系抓緊，是為了穩定

身體的緊繃也是

我們只是鬆動土壤，給予空間
剩下的，讓它自然發生

觸碰像水

停在邊界，等待滲透

讓防衛自然退去
陪著身體，再一次走過那段狹窄

我是承恩。
幾年前，我開始接觸肢體練習。
起初只是想把自己的身體用得好一點，
後來才發現，這件事比我想像的深。

這些年的練習，讓我慢慢從「怎麼處理一個問題」，
轉向理解一個人的重量、呼吸、骨骼與動作，
如何彼此影響。

我仍在持續練習，
也把每一次工作，視為一段共同觀察身體的過程。

這是微然空間主要的身體工作方式。
按摩之前，我會先以頌缽與鼓，讓呼吸與注意力回到身體。
接著從傾聽開始，陪身體慢慢鬆開表層的防衛，再進入細微的調整。
整體會包含全身指壓，以及依照當下狀態進行的輕柔腹部調整，讓呼吸、張力與身體內在的連動有機會慢慢展開。

這是微然空間主要的身體工作方式喚醒身體的感知與自我調整力

按摩之前，先以頌缽與鼓讓呼吸回到身體

以細緻而緩慢的觸碰傾聽全身與腹部的張力讓呼吸與張力的連動慢慢展開

適合時間有限，但仍想慢慢安定下來的人。

一個完整的體驗。
讓心、呼吸與身體整體有機會慢慢展開。

若當下需要更久，也可以依照狀態延長。

微然空間位於板橋府中捷運站步行約 10 分鐘處。
這是一處由住宅隔出的獨立空間，隱身在生活裡，也保有完整的隱私。

建議穿著柔軟、方便活動的衣物前來。
除了一開始會先問你一些狀況，這裡不會有太多談話，
我們會把時間留給呼吸，也留給身體。

這裡住著我、伴侶與一馬小狗。
一馬平時對人很有興趣，偶爾也可能會出聲，或帶來一些生活中的動靜。
若你對狗過敏，或對聲音比較敏感，請務必先告知，也可以先和我確認這樣的空間狀態是否適合自己。

安靜，不是靜止不動

在呼吸的底下
還有一種更深層的律動

你願意的時候，
走進來。